Tag Archives: aromaterapie

Navození správné atmosféry

Atmosféra

Uvolnění při práci Vonné silice: 6 kapek jasmínového esenciálního oleje 6 kapek šalvějového esenciálního oleje

Léčba zdravotních potíží

Oleje

Esenciální oleje si našly své opodstatnění při léčbě banálních, ale i závažnějších onemocnění a úrazů. Mohou posloužit také jako doplněk léčby. Zde je několik návodů.

Aromaterapeutické koupele

Aromaterapeutická koupel

Jde o jednoduchý způsob, jak relaxovat s využitím esenciálních olejů. Přidejte vybraný olej do vany, vodu dobře zamíchejte a uložte se do vany na 20 minut. Aromatický olej prostoupí kůži to těla, což přinese trvalý pozitivní dopad. Do vany stačí

Masáže s aromaterapií

Aromaterapeutické masáže

Nejčastější formou léčby je masáž, protože poskytuje najednou kombinaci dotykové terapie a aromaterapie. Masáž zlepšuje krevní oběh a tonizuje svaly, zbavuje tělo toxinů a uvolňuje energii z napjatých svalů. Vůně vyvolává pocit radosti a pohody. Esenciální oleje pronikají během masáže

Aromaterapeutický zábal

Zábal

Své výhody mají i studené i teplé obklady a zábaly. Přidejte 5 kapek aromatického oleje do misky s 1 litrem horké (v závislosti na tom, kolik tepla vydržíte) nebo teplé vody a ponořte do vody ručník, aby mohl absorbovat směs.

Perorální příjem aromaterapie

Perorální použití

Jde o poměrně zavedenou praxi, když je olej ve zředěné formě konzumován například jako součást nápoje. Tuto techniku je však třeba konzultovat se zkušeným aromaterapeutem. Některé druhy oleje je možné užívat vnitřně v předepsaném množství, pouze však při konkrétních problémech

Základní použití aromaterapie

Použití aromaterapie

Přidejte 2-3 kapky éterického oleje v závislosti na tom, který olej jste vybrali, do vařící vody a inhalujte páry tak, že si překryjete hlavu ručníkem, aby páry neunikaly. Napařování také pomáhá otevírat kožní póry, a umožňuje tak lepší vstřebávání do

Aromaterapie kolem nás

Přestože hlavním nástrojem aromaterapie jsou éterické oleje, zajisté využijete i další prostředky pocházející z rostlin. Vezměte si takové přičichnutí k vonící kytce nebo bylince – jde o aromaterapii v její nejzákladnější formě. Každý z nás někdy rozdrtil mezi prsty listy

Co je aromaterapie

Aromaterapie je všude kolem nás. Éterické oleje můžete použít mnoha různými způsoby. Můžete je inhalovat přímo z lahvičky. Také je využijete při péči o pleť, vlasy a celé tělo, stejně jako pro řadu dalších kosmetických účelů. Stranou nestojí ani jejich